domingo, 12 de abril de 2015

Salada? Oi?

Oláaa! Tudo bem gente?
O post de hoje vamos falar de algo que assusta a maioria das pessoas, salada! É preciso viver a base dela? Não! Mas sabemos que ela é importante.


Sabemos que tem coisas que realmente não gostamos, mas legumes e verduras são importantes contem vitaminas e ajudam em várias coisas, uns dão até mais bronzeado e fazem o cabelo crescer mais rápido. Você sabia que as vezes não consegue emagrecer por não comer?


Existem alimentos que precismos comer, por serem mais difíceis de serem achados em outros, você pode não gostar de um alface, mas quem sabe ama um tomate e não sabe por não experimentar. Tente provar alimentos, coisas novas e de várias maneiras, a forma e o tempero como são preparados dificultam o sabor, faça de outra forma e veja se curta.


Estou em uma onda de salada, como salada em todas as refeições, e admito que isto tem ajudado muito em meu desempenho, quem sabe é disso que você precisa. Salada não é só para magros ou quem quer ficar magro, é importante para por nutrientes, vitaminas, energia em nossos corpos. Vai tentar?

Beijinhos até o próximo.
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